Archivio mensile:febbraio 2015

Convegno ESSERE-BENE

Per chi viene da fuori Lucca e cerca alloggio forniamo una lista di strutture situate nel centro storico e una di quelle situate fuori città.

Lucca centro

B&B Anfiteatro 

Via dell’Anfiteatro, 25, 55100 Lucca LU
cell. 338 370 7483; sito: www.anfiteatrolucca.it

B&B La Boheme

Via del Moro 2, 55100 Lucca

Tel/fax 0583.462404 – cell. 3294086516

sito: www.boheme.it

RELAIS INN LUCCA

corso garibaldi, 19 – 55100 – LUCCA

Tel. 0583 464218 – Cell. 348 0161537 – Cell. 328 5819467

sito: www.relaisinnlucca.it

B&B LA MAGNOLIA

via a. mordini, 63 – 55100 – LUCCA

Tel. 0583 403228 – Cell. 339 5656603 – Fax 0583 403228

sito:www.bbmagnolialucca.com

LES CHAMBRES DE AMELIE

via san paolino, n 1 – 55100 – LUCCA

– Cell. 328 3624974

AFFITTACAMERE PRIMAVERA

via b. paoli, 19 – 55100 – LUCCA

Tel. 0583 462357 – Cell. 340 5062328 – Fax 0583 462357

AFFITTACAMERE LA TORRE

11, Via Del Carmine – 55100 Lucca (LU)

tel. 0583 957044 sito: www.roomslatorre.com

Fuori Lucca, immediate vicinanze centro storico

B&B LIBERTY

via borgo giannotti, 19 – 55100 – LUCCA

– Cell. 348 5594368 – Cell. 340 2441514

B & B LA MIMOSA

via pisana, 66 – 55100 – LUCCA
Zona: Sant’Anna
Tel. 0583 583121 – Fax 0583 317080 sito: www.bblamimosa.it

AFFITTACAMERE BUONANOTTE

viale castracani, 94 – 55100 – LUCCA

– Cell. 331 2749412 – Fax 0583 587176

sito: www.affittacamerebuonanotte.it

AI CIPRESSI SNC DI TOVANI DANIELE & TOVANI GABRIELE

AFFITTACAMERE

126, Via Tiglio – 55100 Arancio (LU)

tel. 0583 496571 sito: www.aicipressi.it

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Convegno ESSERE-BENE

Laboratorio 4B – Sabato 21 febbraio 2015 – Ore 15.00convegno eco

Un’esperienza di profondo contatto affettivo – Il massaggio del bambino

Alessia Martinelli – Insegnante di Massaggio Infantile diplomata AIMI

Il laboratorio comprenderà:

– Visione di un video di presentazione del Massaggio Infantile

– I benefici del Massaggio

– Il programma A.I.M.I.(Associazione Italiana Massaggio Infantile)

– Come viene organizzato un corso genitori-bambini

– Piccolo laboratorio pratico: “Mi prendo cura di te”

Alessia Martinelli è abilitata all’insegnamento del Massaggio Neonatale ai genitori che partecipano con i loro bambini a sedute di gruppo o individuali. Il programma è specifico per bambini dalla nascita fino al 1° anno di vita.

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Convegno ESSERE-BENE

Laboratorio 3B – Sabato 21 febbraio 2015 – ore 13,30convegno eco

Stress e salute

Dott.ssa Antonella Barsanti – medico olistico e agopuntore

Dott.ssa Carla Salvadori – medico omeopata e agopuntore

Prof.ssa Paola Colorà – docente di Scienze Motorie, Personal Trainer

 

Nel Laboratorio approfondiremo come i vari tipi di stress (fisico/psicologico/sociale), che si ripetono nella nostra vita quotidiana, si ripercuotono sulla nostra salute provocando dei danni che alterano il nostro equilibrio psico­fisico e quindi possono predisporre all’insorgenza di una malattia o all’aggravamento di una condizione patologica già esistente.

Vedremo come possono essere rilevati i danni dello stress cronico attraverso dei test e soprattutto come si può ristabilire gradatamente un equilibrio attraverso un corretto stile di vita, e quindi: una alimentazione che tenga conto dei ritmi ormonali dell’organismo, una attività fisico/motoria personalizzata (verranno mostrati anche alcuni esempi di semplici esercizi) e una attenzione costante all’aspetto psicologico secondo le moderne linee guida della psico­neuro­endocrino­immunologia.

Lo studio delle connessioni fra questi fondamentali aspetti che regolano la nostra salute ha permesso di capire sempre meglio i meccanismi dello stress e di individuare qual è l’approccio multidisciplinare più adatto ad ogni singolo individuo, sia nell’ambito della prevenzione che della terapia.

La dott.ssa Antonella Barsanti, è un medico chirurgo appassionata di medicina olistica e di nutrizione, si è diplomata in Agopuntura presso la scuola del dr. Franco Menichelli, allievo del prof. Mussat, è Master Top Coach certificata dal dr. Roy Martina. Da alcuni anni studia i meccanismi della malattia e della guarigione per capire come mettere in moto tutte le risorse dell’individuo per prevenire e curare le malattie e mantenere uno stato di salute a 360°.

La dott.ssa Carla Salvadori è medico chirurgo, omeopata, diplomata in agopuntura, esperta in immunomodulazione (PNI), medicina funzionale, omotossicologia e medicina estetica biologica.

La prof.ssa Paola Colorà è docente di Scienze Motorie, esperta in attività motoria preventiva­adattiva, biomeccanica del movimento e rieducazione posturale. Si occupa di chinesiologia e di riabilitazione fisico­motoria in neuroimmunomodulazione (PNI). E’ Personal Trainer, preparatore tecnico federale e istruttore tecnico di diverse discipline sportive.

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Convegno ESSERE-BENE

Laboratorio 2A – sabato 21 febbraio 2015 – Ore 11:30convegno eco

Genitori per sempre di figli sereni. Tecniche di comunicazione efficace e aspetti legali delle buone separazioni.

Dott.ssa Elena Bianchi – Psicologa, Mediatrice familiare.

La mediazione familiare si rivolge a genitori separati o in via di separazione al fine di favorire il confronto e sostenerli nella ricerca di accordi concreti soddisfacenti per sé e per i propri figli. Separarsi porta inevitabilmente dei cambiamenti e quindi dei momenti di “caos emotivo e organizzativo”. Per affrontare al meglio questo momento di passaggio i genitori possono avvalersi dell’aiuto di un mediatore familiare per riorganizzare le relazioni familiari lavorando sul raggiungimento di accordi condivisi da entrambi.

Il laboratorio si propone, attraverso simulazioni, riflessioni in gruppo e una breve introduzione teorica, di promuovere la consapevolezza dell’importanza della comunicazione nelle sue varie sfaccettature. Verrà preso in considerazione in modo particolare l’ambito familiare e nello specifico la relazione genitori-figli anche in presenza di eventi stressanti quali la separazione.

Dott.ssa Elena Bianchi Psicologa, Mediatrice familiare, esperta in psicologia dello sviluppo, si occupa prevalentemente delle dinamiche relazionali all’interno della famiglia in presenza di figli.

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Convegno ESSERE-BENE

Laboratorio 2B – Sabato 21 febbraio 2015 – Ore 11.30convegno eco

ContACTo

Dott.ssa Maria Antonietta Vitucci, Psicologa, Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale in formazione

Nei momenti della nostra vita nei quali pensiamo che le cose non vanno come vorremo, più lottiamo per cercare di respingere emozioni negative, evitandole, più queste aumentano, amplificando così la nostra sofferenza. Il tentativo di controllo degli eventi interni non fa altro che intensificarne la portata. Spesso invece è inevitabile vivere sensazioni ed emozioni “umane” come il dolore, la tristezza o la rabbia. Diviene allora utile contrastare questo “evitamento” con l’accettazione dell’esperienza, l’accoglimento non giudicante di ciò che si vive interiormente, senza l’assillo del controllo né della spiegazione. È possibile prendere consapevolezza dell’esperienza interiore nel momento presente, senza valutazioni o giudizi, lasciando che i propri pensieri vadano e vengano.
Osservando i propri eventi interiori in questo modo anche i pensieri più dolorosi e le emozioni o i ricordi più negativi diventano meno minacciosi, e riducono il loro impatto sulla nostra vita.
Durante il convegno “Essere bene” verrà fatta una breve presentazione dell’approccio cognitivo-comportamentale nell’adulto e nel bambino e verrà svolto un laboratorio esperienziale durante il quale si potrà sperimentare, attraverso esercizi, il restare in contatto con il proprio corpo ed i propri pensieri accettando di vivere il momento presente.

Dott.ssa Maria Antonietta Vitucci
Psicologa dello Sviluppo, Psicoterapeuta cognitivo – comportamentale in formazione.
Esperta in Analisi e Modificazione del Comportamento. 
Si occupa da diversi anni di abilitazione e riabilitazione di problemi di comportamento e di psicoeducazione delle emozioni con i bambini, sviluppando le loro capacità emotive per fronteggiare le difficoltà.

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Convegno ESSERE-BENE

Laboratorio 1A – Sabato 21 febbraio 2015 – Ore 9,30convegno eco

Entomia: cavalcare l’energia dei piccoli animali

Dott. Mario Betti – Medico psichiatra, responsabile Servizio Salute Mentale Valle del Serchio, ASL 2 Lucca

In questo laboratorio viene proposta una pratica originale, detta “entomia”, che da diversi anni si sta portando avanti presso il Centro di Salute Mentale della Valle del Serchio. Tutti i partecipanti potranno sperimentare personalmente queste tecniche.
L’Entomia è una disciplina olistica caratterizzata da una serie di esercizi psico-corporei, detti “forme entomiche”, che si ispirano a piccoli animali invertebrati, quali insetti, aracnidi e molluschi, ossia ad esseri filogeneticamente distanti da noi. E’ un tipo di meditazione dinamica, una specie di yoga in movimento, che mira al potenziamento della salute psicofisica e all’evoluzione personale.
L’Entomia nasce da una rivisitazione di esercizi appartenenti ad antiche differenti culture; le ritroviamo fra gli Yaqui e i Toltechi dell’America precolombiana, nelle pratiche cinesi del Wu Shu e del Qi Gong, nelle tradizioni spirituali dell’Occidente pre-cristiano A partire dal 1996, questa metodologia è stata sviluppata e sistematizzata presso il centro di salute mentale della Valle del Serchio. Questi esercizi consentono di lavorare in profondità e risolvere blocchi emotivi legati ad emozioni quali la paura, la vergogna, l’aggressività. E’ possibile, così, attivare un percorso di rigenerazione mentale e corporea.

Mario Betti è medico specialista in psichiatria e psicoterapeuta. E’ responsabile del Servizio di Salute Mentale della Valle del Serchio, presso l’ASL2 di Lucca e Direttore di “Schesis – Scuola Umanistico Scientifica per la Salute Mentale”. Ha pubblicato circa cento lavori scientifici.
Presso il Centro di Salute Mentale della Valle del Serchio, ha introdotto l’uso dei trattamenti olistici, transpersonali e psico-corporei nella terapia dei disturbi psichiatrici. Ha avviato una serie di percorsi di arteterapia: teatro trasformazionale, musico-terapia e scrittura musicale, biodanza sistema Rolando Toro, videoterapia fototerapia e cortometraggi. Ha ideato ed elaborato una disciplina per la terapia del profondo e la crescita interiore denominata “Entomia”.

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Convegno ESSERE-BENE

Laboratorio 3A – Sabato 21 febbraio 2015 – Ore 13,30convegno eco

La Floriterapia e il Massaggio coi fiori di Bach

Dott.ssa Ines Nutini – Psicologa e Psicoterapeuta

FLORITERAPIA. Bach si dedicò all’analisi dello stato psicologico che sottende alla malattia, nella convinzione che curando contemporaneamente il disagio psichico, la guarigione della sintomatologia fisica sarebbe stata più veloce e definitiva. I rimedi di Bach, pertanto, agiscono sia sui sintomi fisici sia sugli atteggiamenti disfunzionali che li sottendono, espandendo la riflessione del terapeuta e del paziente alle difficoltà esistenziali e agli atteggiamenti negativi di quest’ ultimo, in un’ottica di consapevolezza e cambiamento.
Ogni sintomo è un messaggio che afferma la nostra globalità fisica, psichica e spirituale.
La corretta somministrazione dei rimedi richiede una diagnostica psicologica molto accurata poiché essi agiscono su altrettanti stati mentali negativi tra cui l’insicurezza, la gelosia, la timidezza, il senso di colpa, aiutando la persona impegnata in un percorso di conoscenza di sé a comprendere e ricomporre i propri contrasti interiori, riconnettendosi alle qualità dell’anima.
“FLOWER MASSAGE”. È stato ideato e sperimentato dalla Scuola Italiana di Floriterapia presieduta dal Dr. E. Paolelli psichiatra e psicoterapeuta.
E’ una forma di massaggio energetico psicosomatico, molto completo e profondo della durata di 50 minuti. Viene praticato utilizzando un cocktail di rimedi floreali scelti appositamente per questo tipo di massaggio.
Indicato particolarmente per curare ansia, insonnia, astenia e depressione, serve anche per superare paure, traumi fisici ed emotivi, blocchi muscolari, blocchi mestruali, rigidità osteoarticolari, blocchi nei chakras e nella circolazione energetica dei meridiani di agopuntura.

La dott.ssa Ines Nutini, psicologa e psicoterapeuta, è diplomata in Floriterapia presso la Società Italiana di Floriterapia di cui fa parte. Da molti anni opera nel campo della salute con un approccio che mira ad integrare corpo-mente e spirito, attraverso l’utilizzo dei classici strumenti della psicoterapia e delle tecniche meditative. Opera inoltre presso gli Studi di psicoterapia Persea. Ha inoltre collaborato per molti anni con il Centro Studi del Ceis e attualmente con l’Associazione di Volontariato Eco e con la ASL 2 – Educazione alla salute, curando progetti relativi alle Life Skills e alla Peer Education realizzati nelle scuole del territorio. Conduce gruppi di formazione per genitori e educatori.

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Convegno ESSERE-BENE

Laboratorio 4A – Sabato 21 febbraio 2015 – Ore 15,00convegno eco

Life Skill Education – affettività e sessualità

Dott.ssa Martina Fondi – Psicologa, Giudice Onorario presso la Corte d’Appello Sez. III Minorile -Tribunale di Firenze

L’affettività e la sessualità costituiscono aspetti importanti nella costruzione dell’identità personale, che è insieme corporea, psicologica,sociale e culturale.

Quando parliamo di emozioni e sentimenti entriamo nella soggettività umana, nel modo tutto unico e personale che ciascuno di noi ha di dare senso e significato alle cose della vita. I sentimenti ci parlano della persona e del suo modo di stare al mondo, del suo modo di percepire e vivere nel mondo, tantoché uno stesso oggetto o una stessa situazione possono dare origine a  reazioni molto diverse in persone diverse. 

Molto spesso capita di non saper dare un nome a quello che sentiamo. Non conosciamo i nomi dei sentimenti che proviamo quotidianamente. Le emozioni sono molteplici nella loro connotazione tematica, ma l’elemento comune a ciascuno di esse è che ci portano fuori dai confini del nostro Io e ci mettono in contatto, in risonanza con il mondo delle cose e delle persone. Le emozioni e i sentimenti costituiscono il senso e il significato della nostra esistenza. 

Il ruolo che l’educazione socio-affettiva può svolgere, attraverso il sostegno di alcune competenze e abilità sociali (Life Skills), è quello di facilitare l’acquisizione di conoscenze e la consapevolezza delle emozioni proprie e degli altri, insieme alla valorizzazione delle proprie potenzialità nella comunicazione interpersonale e nella costruzione di autentici rapporti. L’educazione sessuale così intesa si inserisce in un progetto educativo generale di sviluppo della personalità nella sua globalità e nella potenzialità di ognuno. Educare ad essere responsabili di quello che sentiamo significa educare ad essere responsabili della propria vita. Crescere significa riappropriarsi del proprio dialogo interiore nella consapevolezza che nessuno può sostituirsi al timone della nostra esistenza.

Il laboratorio si pone come momento in cui confrontarsi attivamente e dialogicamente sui significati dell’affettività e della sessualità come dimensioni riconducibili ad aspetti culturali, simbolici, spirituali, immaginativi, corporei e riproduttivi in una visione globale e complessa dell’essere umano.  

La Dott.ssa Martina Fondi è Psicologa e Giudice Onorario presso la Corte d’Appello Sez. III Minorile del Tribunale di Firenze

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